Wu-Long Teaで体重を減らす方法

ウーロングティーは、人が体重を減らすのに役立つはずの中国のハーブティーの一種です。お茶を使って体重を減らすというアイデアは、新しいアイデアではありません。多くの人々は、高等カロリー飲料の代わりとしてお茶を使用しており、数週間の間に数ポンド減少しました。

手順

1. • 1

     中国のウー・イー・シャン山から生産された特別な種類のお茶であるウー・ロングティーの歴史を研究してください。このお茶で見つかった栄養素は、あなたの体にエネルギーを高め、代謝を増加させます。

   • 2

     Wu-Long Teaを販売する小売業者を見つけてください。お茶を運ぶ地元の店を見つけるか、Wu-Long for Lifeなどの企業からオンラインで注文することができます。少なくとも2週間の供給を購入する必要があります。

   • 3

     お茶注入器を購入します。あなたのウーロングティーを楽しむための最良の方法は、それをゆるい葉の形で醸造することです。

   • 4

     朝、午前1回、午後に1日2回お茶を飲みます。理想的には、食事の少なくとも15分前にお茶を飲むべきです。

   • 5

     賢明に食べる。ウーロングティーでさらに体重を減らすには、バランスのとれた食事を食べて定期的に運動する必要があります。