飢えている場合、1週間でどれくらいの体重が減りますか？

これはあなたの健康に有害であり、必須栄養素の欠陥につながる可能性があるため、自分自身を飢えさせることはお勧めしません。バランスの取れた食事と運動は、体重を減らすためのより健康的な方法です。体重を減らすことを考えている場合は、医師や栄養士に相談するのが最善です。