日焼けを自然に薄くする方法
日焼け（タンニング）は、紫外線への曝露やスプレータンなどの化学製品で肌が色づく現象です。恥ずかしい日焼け跡が残ったり、自然な肌色に戻したいとき、日焼けは簡単に薄くすることができます。天然・人工のどちらのタンも皮膚の表層だけを染めるため、適切なケアで色を薄めることが可能です。
必要なもの
- 角質除去用ブラシ
- 粗めのボディスクラブ
- フルーツオイル配合の保湿クリームとコンシーラー
- レモン汁
- はちみつ
- 牛乳、ジャガイモ、キュウリ（いずれか）
手順
食事に気を付ける。サーモンや緑黄色野菜、ナッツ、卵、鶏肉など栄養豊富な食品を摂取し、肌の新陳代謝を促進します。
十分な水分を摂る。脱水は肌の再生を遅らせ、日焼けが長引く原因となります。
入浴時に角質除去用ブラシと粗めのボディスクラブでマッサージし、古い角質を除去します。これを日課にすると新しい皮膚の生成が促進され、日焼けが早く薄れます。
フルーツオイル配合の保湿クリームやコンシーラーを毎日使用する。オイルが色素を分解し、保湿で肌を健康に保ちます。
レモン汁とはちみつを同量で混ぜ、軽いスクラブとして1日2回使用する。2〜3分間肌に置いた後、タオルで洗い流します。シャワーでの角質除去と併用すると効果的です。
牛乳、薄切りのジャガイモ、またはキュウリを肌に乗せ、5〜10分置く。これらの自然素材は肌の代謝を高め、再生を促します。
日焼けが薄くなるまでの間は濃い色の服を着用し、見た目をカバーしつつおしゃれを楽しみましょう。