不安の説明

ほとんどの人は、しばしば自然な状態である不安を経験しています。不安を構成する要因に慣れることは、あなたが障害に苦しむのか、それとも単に時々不安な心の状態を判断するのに役立ちます。

1. 誤解

   • 個人の不安は、必ずしも障害障害を構成するものではありません。多くの人にとって、それは自分の生活を混乱させる状態とは対照的に、人々がより慎重で警戒するのに役立つ自然な「警報システム」です。

   タイプ

   • 不安障害の種類は次のとおりです。一般化された不安障害、または特定の状況に関連しない可能性のある誇張された心配感。パニック障害、またはレースパルス、胸痛、吐き気などのパニック状の感情や症状の突然の発見。恐怖症、またはオブジェクトや状況に対する不合理な恐怖。心的外傷性イベントまたは状況によって引き起こされる心理的損傷に起因する心的外傷後ストレス障害。

   治療

   • 国立精神衛生研究所によると、患者は、モノアミンオキシダーゼ阻害剤や三環式などの抗うつ薬、または高度ベンゾジアゼピンやベータ遮断薬などの抗不安薬物の不安を管理できます。患者は心理療法にも参加する場合があります。これには、精神衛生の専門家と不安を議論して、その原因と症状を管理する適切な方法を判断することが含まれます。

   症状

   • 不安は、胃のむかつき、筋肉の緊張、めまい、頭痛、不眠症、または息切れを経験する可能性があります。感情的な症状には、落ち着きのなさ、いらいら、集中困難、最悪の事態の予測が含まれます。

   専門家の洞察

   • アメリカ不安障害協会は、不安障害が18歳以上の米国の4,000万人に影響を与えると報告しています。