不安の物理的な兆候は何ですか？

精神障害である不安は、いくつかの物理的な方法で現れることがあり、深刻な健康問題を模倣することもあります。

1. 心臓発作？

   • 不安の問題を抱えている人なら誰でも証明できるように、本格的な不安付着は心臓発作を模倣することができます。胸の痛みと発汗で心臓が叩きます。

   胃のむかつき

   • 「お腹の中に結び目がありますか？」という用語を聞いたことがあります。不安に苦しむ人々は、体がストレスにさらされ、胃酸を生成し、吐き気や下痢を引き起こす可能性があるため、胃のむらを感じることがよくあります。

   不眠症

   • 不安のある人はしばしば睡眠に問題があります。不安攻撃中に心が過剰に働くことを止めることができず、眠れない可能性があります。

   疲労

   • 不安誘発不眠症のために人々がよく眠れないとき、彼らは休息の欠如から疲労します。

   頭痛

   • 時には、極端なストレスや不安の下にある人々は、頭、顔、首の筋肉の緊張によって引き起こされると考えられている頭痛を抱えています。不安な人々は、痛みを感じ始めるまで筋肉を緊張させていることに気付かないかもしれません。