心臓への影響（心臓発作に似た症状）
不安発作が起こると、心拍数が急上昇し、胸が締め付けられるような痛みや大量の発汗が現れ、心臓発作と誤認しやすくなります。
胃腸の不調
「胃がもやもやする」「胃に結び目がある」などと表現されるように、ストレスで胃酸が過剰に分泌され、胸やけ、吐き気、下痢といった症状が出ます。
不眠
不安状態では頭が休まらず、思考が止まらないために寝つきが悪くなり、夜中に何度も目が覚めてしまいます。
倦怠感
睡眠不足が続くと、日中に強い疲労感を感じ、集中力や作業効率が低下します。
頭痛
筋肉の緊張が頭部・首・顔に広がり、血流が悪くなることで頭痛が起こります。緊張に気付かないまま痛みが現れることが多いです。