高レベルの乳酸およびパニック障害

パニック障害は、パニック発作と呼ばれる極端な不安の激しいエピソードを特徴とする状態です。研究では、乳酸レベルは通常、パニック障害のある人の通常よりも高いことが示されています。

1. 歴史

   • 初期の研究では、運動攻撃とパニック発作の関係が示されました。特に運動に従事した後、より頻繁なパニック発作を経験した人々では、より高い乳酸レベルが見つかりました。

   重要性

   • アメリカ人の約5％が、ある時点でパニック障害と診断されています。アメリカの成人の約18％が毎年不安障害に苦しんでいます。

   関数

   • 1つの仮説は、パニック発作は乳酸酸が血管を収縮させ、脳への酸素が少なくなることによって引き起こされるということです。別の仮説は、乳酸がホルモンと神経伝達物質の放出を変化させ、パニック発作を誘発する可能性があるということです。

   考慮事項

   • パニック障害の治療時には、ストレスの社会的および環境的原因などの他の要因を考慮する必要があります。

   予防

   • ライフスタイルの変化は、乳酸酸の蓄積を減らすのに役立つ可能性があります。これらの変更には、ニコチンとアルコール、炭酸、カフェイン入りの飲料の回避、大豆、ヨーグルト、多くの果物や野菜などの特定の食品の消費の増加が含まれます。