セロトニンはどのように機能しますか？

5-ヒドロキシトリプタミンとも呼ばれるセロトニンは、脳にシグナルを伝達する化学的神経伝達物質です。セロトニンは、脳、消化管、血小板に見られ、多くの心理的および身体機能に役割を果たします。

1. トリプトファン

   • セロトニンは、脳と体のさまざまな部分で合成されます。 そこから、保存または解放できます。 トリプトファンは、セロトニンを構成するアミノ酸です。

   心理的機能

   • 人の脳細胞の大部分は、何らかの形でセロトニンの影響を受けます。 影響を受けた細胞には、気分、記憶/学習、社会的行動に関連する細胞が含まれます。

   身体機能

   • セロトニンは、心臓、筋肉、および内分泌系の他の部分の機能にも影響します。 脳、心臓、胃腸管への血流を調節するのに役立ちます。

   セロトニンの不均衡

   • 落ち込んだ人々では、セロトニンレベルの低下が発見されています。考えられる原因は、セロトニン産生の低さ、セロトニン受容体部位の不足、またはトリプトファンの不足です。

   遺伝学と環境

   • 人の遺伝学と環境は、セロトニンの異常がどのように現れるかにおいて役割を果たすことができます。 セロトニンの問題は、片頭痛、心血管の問題、高血圧など、多くの健康関連の問題に貢献しています。