男性の不安症状

不安を感じることがよくあるなら、一般化された不安障害があるかもしれません。これは、緊張した状況で感じるかもしれない緊張や不安とは大きく異なります。不安障害により、これらの感情は基礎なしに現れたり、状況の範囲を超えたりします。時には、不安が非常に激しいので衰弱させることがあります。男性の場合、不安障害は女性のものとは異なります。

1. 認知破壊

   • ほとんどの男性にとって、不安障害はある種の認知的混乱を引き起こします。それは緊張や不安かもしれません。それはまた、恐れ、いらいら、焦り、または鋭さかもしれません。しかし、それは現れ、状況だけで適切であるか、保証されない。この不安はしばしば過剰であり、通常はあなたの人生の特定の側面に焦点を合わせています。この心理的状態は行き来することができますが、それはしばしば男性の考えをそらし、彼の集中力を妨げ、日々の活動に影響を与えます。

   睡眠の混乱

   • 不安障害は、睡眠の混乱を引き起こす可能性もあります。男が緊張、不安、または彼の人生に向けられたエッジネスを高めたとき、彼の考えは彼の頭を占領し、競争するでしょう。これにより、リラックスが難しくなり、落ち着きや不眠症の原因となります。

   疲労

   • 男性が不安障害に対して感情的な反応をしているとき、彼はしばしば疲労や疲労を感じ始めます。部分的には、眠れないだけでなく、実際の感情が彼の体に置かれている犠牲からも。通常、ある種の刺激は感情的な反応を引き起こし、アドレナリン、ノルピネフリン、コルチゾールなどのホルモンを体内に放出します。これにより、血圧の上昇、心臓のレース、筋肉の緊張が促されます。不安障害の場合、準備は決して終わりません。

   消化障害

   • また、不安障害に対処しながら、男性が消化器障害を発生させることもよくあります。一部の男性にとって、それは胃のむかつきと食欲の喪失を意味します。他の人にとっては、吐き気と下痢が含まれます。これらの反応は、彼の心理的状態によって引き起こされるストレスとホルモンの変化に対する反応です。

   呼吸障害

   • 不安障害のある男性は、特に感情的な反応の高さで、しばしば呼吸障害があります。血圧と心拍数が変化するにつれて、男性は肺の効果を感じることができます。息切れや息を吸うことができないことです。酸素が不足しているので、彼はライトヘッド、めまいがする、またはかすかに感じるかもしれません。

   他の一般的な症状

   • あなたが非常に緊張したり、不安になったり、怖がっているかを振り返ったら、あなたはおそらく少し汗をかいたでしょう。今、その感情に10を掛けて、それがどれほど汗をかくことを考えています。それは過度です。不安障害のある男性も、感情的な反応の直後に頭痛を受けます。