心理障害の風邪は何ですか？

回答：調整障害。

調整障害は、特定のストレスの多い人生の出来事や状況の変化に応じて発達する一般的な短期的な精神衛生障害です。悲しみや落ち込んでいると感じる、集中困難、睡眠や食欲の変化、落ち着きやイライラ性など、さまざまな症状が特徴です。調整障害は、比較的一般的であり、あらゆる年齢、性別、背景の人々に影響を与える可能性があるため、心理障害の「一般的な風邪」と見なされることがよくあります。それは通常、数週間または数ヶ月間続き、通常はそれ自体で消えます。ただし、症状が重度であるか、長い間持続する場合、専門家の助けを求めることが重要です。