喫煙をやめたときに悲しさを感じますか？

禁煙後の感情変化について

喫煙をやめた直後は、特に初期段階で一時的に感情が不安定になることがあります。しかし、これらの感情は通常、長期間続くものではありません。

もし禁煙後に持続的な悲しみや不安な感情が続く場合は、単に禁煙のせいと決めつけず、医師やメンタルヘルスの専門家に相談することをおすすめします。