前向きな思考、態度、コミュニケーションの影響

ポジティブ思考は、人生の不快な状況を無視することではなく、より楽観的な方法でそれらにアプローチし、人生があなたに投げかけるすべての善を見ることを意味します。自然生まれの楽観主義者もいれば、頻繁に自分の考えや感情をチェックする練習をもっと必要とする人もいます。いくつかの仕事が必要かもしれませんが、ポジティブ思考には、さまざまな健康的で心理的な方法で多くの利点があります。

1. 精神的幸福

   • ポジティブな人々は愛の能力が向上しています。これにより、楽観主義者は他の人にとって親切で思いやりがあり、それが彼らの精神的幸福を改善します。ポジティブな思想家はまた、栄養摂取から外部の関心を持つことまで、より健康的なライフスタイルを実施する傾向があります。彼らはまた、困難やストレスの多い状況に対処するのに優れています。その結果、楽観主義者は不安、うつ病などの精神疾患に苦しむ傾向がありません。前向きな態度は、精神的幸福を促進します

   健康

   • ウィスコンシン大学の心理学と精神医学の教授であるリチャード・J・デイビッドソン博士は、肯定的な思考の効果が身体の細胞に及ぶことを発見しました。彼の研究によると、楽観主義者は病気と戦う細胞活動のレベルが高く、ストレスが少ない。前向きな姿勢は、人々がストレスに対処するのに役立ちます。ストレスは体に有害です。ストレスが少ないと、人々がより長く生き、怪我や病気からより速く回復し、心血管疾患のような状態から死亡を減らすのに役立ちます。

   成功

   • ポジティブな思想家はより将来指向です。彼らは目標を達成し、より高い目標を設定するのが好きです。彼らはまた、仕事やキャリアの設定では、彼らを先に設定できるリスクを冒す可能性が高くなります。ケンタッキー大学のスザンヌ・セガーストロムによると、楽観的な人々は、set折に遭遇したときにあきらめ、もう一度やり直したときに努力を2倍にする可能性が低くなります。ポジティブな思想家も間違いから学ぶ傾向があり、成功の可能性を高めます。

   相互作用

   • 幸福は伝染性です。人が幸せで前向きであるとき、彼を取り巻く人は同じ感情を共有するかもしれません。ポジティブな方法でコミュニケーションをとることは、他人を向上させ、彼らに信頼し、楽観的な人を感謝させます。ポジティブな思想家が他の人とより良い相互作用を持っているもう1つの理由は、ネガティブな思想家が通常自尊心の問題を抱えており、リスクを冒さないため、人々との出会いや友人を作ることを妨げる可能性があるためです。