結婚していないことを受け入れる方法

アメリカの文化は、幸福の究極の指標としてカップルのイメージで満たされており、そのメッセージを内面化するのは簡単です。女性は特に、結婚するための社会的圧力に直面し、しばしば罪悪感や失敗を感じる。これらの感情はロマンチックなメッセージの量を考えると理解できますが、ロマンチックな結合が幸福への唯一の道ではなく、利用可能な統計を反映していないか、歴史的根拠を持っていないことを忘れがちです。これらの事実が考慮されると、自分の人生をそのまま受け入れ、仕事、ボランティア、友人を通して意味を満たすことに取り組む方が簡単です。

手順

1. • 1

     事実を知っています。社会は男性よりも結婚したいと思っているが、1991年に「セックスロール」ジャーナルに掲載されたブレイン・フォーワーズが実施した研究によると、女性は結婚よりも独身で幸せであることを研究している。 これらの統計から、独身であることは、結婚している人と同じように、幸せではないにしても、人々を同じように幸せにすることができることは明らかです。あなたの人生が不足していないことを思い出すことは、あなたの人生を今のように受け入れる上で重要です。

   • 2

     自己受容に取り組んでください。これは、あなたが必ずしも好きではない部分でさえ、あなたの人生のすべての側面を検証することを意味します。これの鍵は、あなたが世界の他のすべての人にとってと同じように自分自身に思いやりがあり、その欠点を理解し、許してあなたの人生を見ることです。

   • 3

     歴史を通じて、カップルは一般に、独身を研究しているベラ・デポーロ博士のウェブサイトによると、現在予想されるほど多くのソーシャルサポートを提供することになっていないことを認識しています。代わりに、友人や家族は、バランスのとれた人生でより大きな役割を果たしました。それを念頭に置いて、あなたの友情を育ててください。それらをあなたの人生の中心的な部分にしてください。独身であることは、一人でいることを意味する必要はありません。実際、それは正反対です。

   • 4

     あなたのキャリア、趣味、ボランティアなど、関係以外の活動で意味を見つけてください。あなたの人生を意味のあるものにすることは、あなたの目的意識を個人として高め、あなたの人生の幸福の可能性を実現するのを助けることができます。