バスタブをスパに変換する方法

あなたは忙しい人です。 あなたはその日の課題を満たすときは有能で制御下にありますが、あなたは自分のために時間がほとんど残っていないことに気付きます。 リラックスするのは難しいと思うし、これを修正する方法がわからない。 ストレスを軽減するには多くの方法がありますが、それらはすべて共通点が1つあります。これは、自分と一緒に過ごす時間です。 この不可欠な時間を作成する1つの方法は、少なくとも週に1回は入浴することです。 これにより、温水が筋肉の緊張を軽減するため、体をリラックスさせるだけでなく、今回だけでしばらく心を遅くすることができます。 入浴エリアをリラックスしたスパのような天国に変えると、お風呂に入ることの自然な利点が増え、達成するのは比較的簡単です。 いくつかの単純な家庭用品は、普通のお風呂をすぐに楽しいdulに変えることができます。

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必要なもの

• キャンドル
• 装飾ファブリック
• バスソルトまたはバブルバス
• ポータブルCDプレーヤー
• リラックスCDS
• ソフトタオル
• 本または雑誌

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手順

1. • 1

     バスルームを掃除します。 清潔で整頓された領域から始めることが不可欠です。 物資、余分なシャンプーボトル、ヘアブラシ、歯磨き粉、歯ブラシを片付けます。エリアを非人格化する：あなたがまだあなたの家にいることを思い出させるものは何でも隠してください。

   • 2

     エリアを改装します。これは楽しい部分です！ バスルームのさまざまな安全な場所にキャンドルをセットアップします。 キャンドルを少なくとも3つの異なる場所に置くと、素敵な輝きが生じます。 装飾的な生地を窓の上にドレープするか、隠したいものの上に広げます。 浴槽からアクセスできる場所にバブルバスまたはバスソルトを配置します。 安全な場所で、水から離れて、ポータブルCDプレーヤーをセットアップします。 バスタブの近くに折りたたまれたタオルを置きます。 バスタブの近くで選択した読書資料を配置します。

   • 3

     お湯を走り、泡やバスソルトをゆっくりと追加します。 浴槽を満たし、ろうそくに火をつけます。 柔らかくリラックスした音楽をオンにします。

   • 4

     最後に、ドアを閉めます。 少なくとも30分だけで精神的に準備し、楽しんでください！