目標設定とは何か:定義と重要ポイント

産業・組織心理学では、目標設定が成果達成の鍵として広く活用されています。適切に設定された目標は、達成不可能に見える課題も具体的な行動へと導きます。目標設定は、個人が自分自身のため、あるいは他者やチームのために行う、目的達成に向けた計画的かつ集中した取り組みです。

具体性(Specific)

  • 目標を設定する際は、達成したい結果や成果を明確かつ具体的に定義します。

活動(Activity)

  • 目標に直結する活動だけに焦点を当て、不要な作業は排除します。

明確な期待(Clear Expectations)

  • 参加者全員が求められる成果や途中の評価基準を正確に理解できるようにします。

動機付け(Motivation)

  • 目標達成の理由や意義を共有し、やる気を維持できる環境を整えます。

期限(Time Target)

  • 達成までの具体的な期限を設定し、時間的な枠組みを明確にします。

ストレス管理 - 関連記事