世界があなたを圧倒したときに繁栄する方法

あなたの人生のさまざまな時期に、あなたは繁栄し、努力するか、かろうじて生き残るでしょう。すべてがあなたの道を進んでいるときに繁栄するのは簡単ですが、あなたのルーチンにレンチを投げて、世界は圧倒的に見えるかもしれません。しかし、あなたの世界がcrash落したとき、またはあなたがもう奪うことができないときに、生き残ったり、あなたが努力しているように感じることはありません。世界が圧倒的に見えるときに繁栄する方法は次のとおりです。

手順

1. • 1

     あなたの周りで起こっているすべての否定的なことについて話すのをやめてください。苦情の怠idleながらは、あなたの現在の問題を解決するために何もしません。

   • 2

     あなたを圧倒しているすべてのリストを作成してください。さえも、最も小さなものを入れてみてください。時々、皿が作られておらず、路地の猫は、車や仕事の不足など、他のより大きな問題に追加されると圧倒的なストレスを引き起こします。

   • 3

     あなたのコントロールの中に何があり、何があなたのコントロールを超えているのかを把握してください。新しい仕事を得ることは、あなたが望んでいたものよりも少ない給料を取ることを意味する場合でも可能です。路地で猫を黙らせることは、おそらくあなたが非人道的な措置に頼らない限り、あなたのコントロールを超えています。

   • 4

     あなたが直接影響を与え、解決できるものを修正して、あなたがコントロールできないものと和解するために手放し、平和を作るために働きます。タスクリストを作成し、物事の上にとどまるために必要な限り詳細になります。各目標を完了するための時間枠を自分に与えてください。

   • 5

     途中で報酬マーカーをセットアップします。新しい仕事を得たら、祝いましょう。各タスクを達成したときにあなたの報酬がどうなるかを知ることは時々役立ちます。

   • 6

     あなたの進歩の記録を保持してください。ジャーナリングは、その最も単純な形であっても、あなたがどのように行動を起こしたかを見て、あなたが圧倒的であったにもかかわらず、あなたが人生でどのように繁栄したかを追跡するのに最適な方法です。