尿失禁に対処する方法

大人として、公共の場で自分自身を濡らすことは恥ずかしい状況です。しかし、尿失禁または尿の意図しない漏れは、1300万人以上のアメリカ人が対処するものです。あなたが誤って公共の場で濡れているなら、あなたができることがいくつかあります。

手順

1. • 1

     これが新しい問題である場合、または複数回発生する場合は、ケアプロバイダーにチェックインしてください。治療が必要な病状がある場合があります。尿失禁がある場合、多くの治療計画があります。

   • 2

     濡れた場所の外観を最小限に抑えます。濡れた場所を覆うために、腰にシャツ、ジャケット、セーターを包みます。

   • 3

     服を乾かしてください。エアドライヤーが付いたバスルームを見つけて、濡れた場所が消えるまでその前に立ってください。

   • 4

     家に帰れない場合は服を着替えてください。服を購入したり、ジムの服に着替えたり、友達にあなたを助けてもらいます。あなたが事故に遭った人に言う必要はありません - あなたはあなた自身に飲み物をこぼしたと言うだけです。

   • 5

     あなたが公の場に出かけるとき、暗い服を着てください。このようにして、濡れた場所はそれほど明白ではありません。

   • 6

     人前で尿を捕まえるように設計されたパッドを着用してください。これらはかさばっていますが、公の場で濡れるよりはましです。

   • 7

     覚えておいてください、ほとんどの人はあなたが皆に話さない限り、あなたがあなた自身に排尿されたとは思いません。彼らはあなたがそれに気づいたなら濡れたものに座っていたと仮定します。