症状の日記を複数の症状を維持する方法
症状の日記を保つことは、あなたとあなたの医師があなたの多発性硬化症（MS）の症状とあなたの日常生活にどのように影響するかを追跡するのに役立ちます。この情報は、MSを管理し、治療の決定を下すのに役立ちます。
症状の日記を保持するためのヒントは次のとおりです。
*症状に気づいたらすぐに書き留めることから始めます。これは、重要かもしれない詳細とパターンを思い出すのに役立ちます。
*症状を説明するときは、できるだけ具体的にしてください。これには、場所、強度、期間、および関連する可能性があると思われるその他の詳細などが含まれます。
*ストレス、熱、疲労などの症状を引き起こしたり悪化させる可能性のある要因を追跡します。
*使用している治療法や治療法、および経験する副作用を含めます。
*週に1回または月に1回など、定期的に症状日記を確認してください。これは、あなたの症状が時間の経過とともにどのように変化しているかを確認し、傾向を特定するのに役立ちます。
医師に会ったら、症状の日記を持ってきてください。これは、医師があなたのMSを理解し、あなたのために最良の治療の決定を下すのに役立ちます。
症状日記を保持するために使用できるテンプレートは次のとおりです。
日付：
*症状：
位置：
強度：（0-10スケール、0 =痛みなし、10 =想像できる最悪の痛み）
間隔：
説明：
トリガーまたは悪化因子：
ストレス
熱
倦怠感
他の：
治療または治療法：
薬：
用量：
副作用：
その他の治療法：
その他のメモ：