落ち着くための救済

スポーツイベントを見るために友達と出かけたり、週の仕事からストレスを燃やしたりするのは楽しいことであり、多くの人にとっては飲み物を飲むことが必要です。あなたは常にあなたがどれだけ飲んでいるか、そしてどれだけ速くどれだけ速くて、あなたは時々、後で外出するか、予想よりも少しほろ酔いになることになるかもしれません。体がアルコールを処理できるよりも酔っ払った人をより迅速に「落ち着かせる」方法はないことに注意することが重要です。また、より明確でコントロールしていると感じるのに役立つ家庭療法がありますが、運転することは許されません。酔っ払った人は、体が化学物質の世話をすることができるまで酔っぱらったままです。

1. 時間

   • 酔っぱらいに対する唯一の真の救済策は時間です。あなたが持っていた飲み物の数を数え、それはおそらく落ち着くのに同じ時間がかかる可能性が高いと考えてください。たとえば、4杯の飲み物がある場合、飲み物の強さとそれらがどれほど広がっているかに応じて、それらの効果を約4時間感じます。あなたが本当に自分自身や友達を落ち着かせたいなら、最善のことは待つことです。

   食べ物

   • 酔っ払って病気になりつつあるなら、一口食べることは素晴らしいアイデアではないかもしれませんが、良い食事はもっとコントロールを感じるのに役立つ方法です。食物は体内のアルコール吸収速度を上げることはありませんが、座って、注文し、食べるプロセスは、家に帰る前に時間バッファーとして行動することに加えて、少し明確になります。

   あなたの制限を知る

   • 飲酒の夜に落ち着く最良の方法は、そもそも破壊されないことです。問題を経験し始める前に、どれだけ飲むことができるかを理解し、コンテストやゲームに飲んではいけません。責任を持って飲んで、自分の行動をコントロールし続けることを約束して、アルコールであらゆる状況に入るべきです。外出する前に食事をつかんで、その間に水のクラスで飲み物を交互にしてみてください。これは、水分補給とコントロールを維持するのに役立ち、あなたがあなたの家を見つけるのにあまりにも酔っていなくなり、翌日働くことができないようにしていることを保証します。