炎症を起こした坐骨神経の治療法は何ですか？

坐骨神経は、人体で最大の神経です。背骨から各脚の後ろまで走ります。膨らんだディスクなどの別の問題が坐骨神経痛の原因ではない限り、在宅治療は通常効果的です。

1. 炎症を起こした坐骨神経の症状

   • 炎症を起こした坐骨神経の症状には、太ももの下を放射する可能性のある腰の痛み、足や足のしびれ、つま先のうずきが含まれます。膀胱または腸のコントロールが失われた場合は、即時の医療援助を求めてください。

   アイスパック

   • 痛みの最初の兆候では、2日間、1日に15〜20分間患部に氷を塗ることが重要です。これにより、痛みと炎症が軽減されます。

   熱

   • 2日後、患部に熱を塗り、循環を増やし、痛みと腫れを軽減します。

   ストレッチ

   • 滑らかで安定した動きで腰を伸ばし、30秒間ストレッチを保持して神経圧縮を緩和します。

   カウンターの上で鎮痛剤

   • アスピリンやイブプロフェンなどの抗炎症性鎮痛剤は、坐骨神経痛の痛みにいくらかの緩和をもたらすのに役立ちます。