閉経および骨密度

臨床内分泌学と代謝のジャーナルによると、体は30歳頃に最高の骨量のピークに達します。 閉経は、閉経後にエストロゲンホルモンが生成されないため、骨の損失を加速します。エストロゲンレベルが高いほど、骨を強く保ち、新しい骨を作成するのに不可欠です。閉経前の閉経前の閉経期には、期間が不規則になり、体が通常生成するエストロゲンが減少し始めます。

1. 事実

   • 閉経中に、体内のエストロゲンのレベルは劇的に低下し、骨密度に影響します。エストロゲンは、破骨細胞を所定の位置に保つのに役立ちます。破骨細胞は、骨組織を除去する骨細胞です。破骨細胞は、骨が成長することを可能にする骨芽細胞の原因です。閉経中にエストロゲンレベルが低い場合、骨は密度を失います。閉経期に起因する骨量減少は、通常、閉経の最初の数年後に非常に急速に発生します。

   症状

   • 骨密度の低下は、時間とともに発生する段階的なプロセスです。骨の密度が薄くなるのを感じたり見ることは不可能です。 通常、低骨密度に関連する症状はありません。ほとんどの人は、骨折があるか、骨粗鬆症と診断されるまで骨密度が低いことを知りません。高さの損失は、骨密度が低いことの兆候です。骨密度テストは、骨密度レベルを測定する唯一の真のテストです。

   重要性

   • 骨粗鬆症は、骨密度を構築するために必要なカルシウム、エストロゲン、ビタミンD、およびその他の必須ミネラルの喪失によって引き起こされます。骨粗鬆症は、骨が腫瘤の減少を引き起こす病気です。この病気は、骨の破壊につながる可能性があります。国立骨粗鬆症財団によると、米国では平均1,000万人が骨粗鬆症に苦しんでいます。女性人口の半分以上がこの病気と診断されます。骨粗鬆症の治療法はなく、逆転することはできません。

   考慮事項

   • 血液中のカルシウムのレベルが低すぎると、体は筋肉と神経に供給を提供するために必要な必須カルシウムを骨から摂取します。骨粗鬆症の既往歴のある女性は、このリスクが高くなります。白人とアジアの女性と、フレームが小さい女性は、骨粗鬆症に苦しむ可能性が高くなります。国立骨粗鬆症財団によると、骨密度が低いために脊椎骨折に苦しむ人々のほぼ24％は、骨折後1年以内に死亡しています。月経期間をスキップしたか、閉経後に卵巣を除去した女性は、骨量減少のリスクが高くなります。

   予防/解決策

   • 骨密度を予防または増加させるためにできることがいくつかあります。ウェイトで運動することは、骨の構築に役立ちます。高カルシウムとビタミンDの食事、および女性向けの栄養補助食品は、骨密度の喪失を取り戻すのに役立ちます。高タンパク質食品、カフェイン、喫煙を避けることが重要です。閉経中および閉経後もエストロゲン錠剤を服用し続けるか、閉経とは関係のない理由でエストロゲンの喪失を防ぐのに役立つ非ホルモン薬であるFosamaxを服用します。骨密度スクリーニングは、骨密度レベルを認識し続けるのにも役立ちます。