代替コレステロール低下薬

コレステロールは、それが過剰に蓄積した場合、動脈を詰まらせ、心臓病や脳卒中につながる粘着性のある物質です。血液検査を通じて慎重に監視する必要がある2種類のコレステロールがあります。あなたのHDL、または高密度リポタンパク質は良好なコレステロールであり、そのレベルは45 mg/dLを超える必要があります。 LDL、または低密度のリポタンパク質はコレステロールが不良であり、そのレベルは約60〜180 mg/dLで維持する必要があります。あなたのレベルが正常でない場合、あなたの医師はおそらくあなたをコレステロール低下薬に置くでしょうが、あなたが考慮すべき代替治療があります。

1. ナイアシン

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     ナイアシンはビタミンBであり、コレステロール低下の有意な効果があることが示されています。 LDLを低下させるだけでなく、HDLも引き上げます。また、非常に手頃な価格です。通常の投与量は毎日約1〜3 gです。 他の薬と同様に、あなたの医師はあなたの投与量を監督し、この薬を服用している間あなたを監視する必要があります。

   シナモン

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     シナモンは、血液を薄くするために時々使用されるため、コレステロールのレベルを下げます。 アーユルヴェーダ研究所のヴァーサント・ラッド博士は、シナモンをシナモン、トリカトゥ、水、蜂蜜で構成する特別なお茶に混ぜることを勧めています。このお茶は1日2回酔っているはずです。

   ニンニク

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     ニンニクの1つのクローブを毎日食べると、コレステロール低下効果がありますが、ニンニクのサプリメントを摂取することも同じくらい効果的です。ニンニクのサプリメントを購入する場合、腸内でコーティングされたカプセルが最適です。それらは、小腸に到達すると、より良い吸収を可能にします。 投与量の指示については、ボトルだけでなく、必ずボトルに相談してください。

   魚油

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     魚油は、心臓全体の健康に非常に有益です。サプリメントとして採用された場合、コレステロール全体のスコアの一部であるトリグリセリドを下げるのにも役立ちます。トリグリセリドは、145mg/dL未満に保つ必要があります。あなたがとる用量はあなたの医師の注文によって異なります。

   結論

   • 自分で薬やサプリメントを服用する前に、常に医療専門家のアドバイスを求めてください。薬物間に深刻な相互作用があるか、アレルギー反応があるかもしれません。副作用も報告する必要があります。