自宅で作るジェルパックの作り方
緊急時に備えて、簡単に使える救急用品を常備しておくと安心です。その中でも、凍らずに柔らかく体にフィットするジェルパックは、打ち身や筋肉の捻挫・炎症に最適です。自宅で手軽に作れるので、いくつか作って冷凍庫に保存しておきましょう。
必要なもの
- 1ガロンサイズのジッパー付き冷凍保存バッグ
- 1〜1.5クォート（約1〜1.2リットル）サイズのジッパー付き冷凍保存バッグ
- 水 2.5カップ（約590ml）
- 消毒用アルコール 1.5カップ（約350ml）
作り方
- 小さいジッパー付きバッグに水とアルコールを入れ、空気を抜いてしっかり封をします。
- バッグを軽く振って水とアルコールを混ぜ合わせます。アルコールが凍結点を下げ、パックが固まらないようにします。
- 小さいバッグを大きい1ガロンのバッグに入れ、空気を抜いてジッパーを閉じます。これで漏れ防止ができます。
- 完成したジェルパックを冷凍庫に入れ、必要なときに取り出して捻挫、打ち身、筋肉痛、頭痛などに使用します。