CPAPマスクの調整方法

概要

持続的陽圧呼吸療法（CPAP）装置は、機械からマスクへチューブで一定の空気圧を送り、睡眠時無呼吸症候群の治療に用いられます。空気圧は医師が設定し、マスクの装着感が治療の成功に直結します。締め付けすぎると皮膚に圧迫傷ができ、緩すぎると漏れが生じて睡眠が妨げられます。

必要なもの

• CPAP装置
• チンストラップ
• フェイスマスク

調整手順

1. 自分の顔に合うマスクを選びます。口と鼻を覆うヘッドストラップ型や、鼻の下に直接装着するナザルピロー型があります。
2. まずは医師の指示に従って初期設定を行います（例：メイヨークリニックのガイドライン参照）。
3. マスクを鼻に合わせ、顔の高い位置に乗らないように置きます。ストラップは左右均等に調整し、しっかり固定します。
4. 就寝前ではなく、日中にマスクの位置やストラップの緩みを確認します。一度快適な設定が見つかったら、就寝前に再調整しないようにしましょう。
5. マスクを装着する前に顔を清潔に洗います。シリコン部分は無香料の洗剤で毎日洗浄し、乾燥させてから使用します。