横方向の足の痛みの原因

背面と脚の状態は、外側の足の痛みの主な原因です。アスリート - 特にランナーとウォーカー - は、下半身に圧力をかける激しい訓練レジメンの結果として、横方向の足の痛みの問題を抱えています。しかし、腰の問題は、脚の外側部分の放射痛も引き起こします。

1. シンスプリント

   • シンスプリントは、下肢に横方向の足の痛みを引き起こします。この状態はアスリートで一般的であり、脚の筋肉を過剰に作業するために発生します。アイシングと休息は、この状態を修正するために使用される最初の治療線です。

   坐骨神経痛

   • アメリカ整形外科医師アカデミーは、坐骨神経痛は腰の状態であると述べています。しかし、それはまた、脚の横方向の側面に沿って刺すような痛みを引き起こす可能性があります。

   腰椎狭窄

   • アメリカの家庭医は、中年および高齢者によく見られる腰椎脊椎狭窄症は、変性疾患のために発生し、横方向の足の痛みを引き起こすと言います。この状態は、独立の喪失につながる可能性があります。人々は痛みを和らげるために外科的減圧と理学療法を受けます。

   ストレス骨折

   • ストレス骨折は、彼らが過労しているという信号を身体に送ります。アメリカ整形外科医師アカデミーは、骨に小さな亀裂が発生するため、横方向の足の痛みを引き起こすと述べています。休息と治療がなければ、これらの怪我は深刻な休憩を引き起こします。

   筋肉株

   • 通常、アスリートでの過剰な訓練の結果として、太ももと脚の筋肉を緊張させると、横方向の足の痛みが生じます。この痛みは、脚の軟部組織と筋肉繊維の損傷のために発生します。