| | 健康と病気 > | 疾患と治療 | 捻挫 足首を捻rainする簡単な方法は何ですか? 足首の捻rainは不幸な事故であり、意識的な努力の結果として通常行われることではありません。 捻挫 - 関連記事 誰かがあなたのつま先を蹴った場合、それは捻rainまたは壊れていますか? アキレス腱捻rain療法 ねじれた膝のエクササイズ 捻rainした足首はどのくらい癒されますか? 私は膝にハムストリングを捻rainしましたが、医師はそれを伸ばす必要があると言います。 足首の捻rainリハビリエクササイズ 手首をテープで留める方法