味budをリセットするためのダイエット

味budは私たちの食事に順応します。彼らは慣れているものに応答します。ニューロンに適応し、フレーバーの結果に対する感受性が低い。私たちの味覚受容体が高用量の砂糖、塩、脂肪で飽和状態になると、効果が低下します。ほとんどの人は、脂肪、塩、砂糖の摂取量を回転させることで反応します。ただし、味覚をリセットする方が良い反応です。リセットは渇望を削減し、フレーバーの元の影響を回復します。このシンプルなプロセスでは、より良い栄養とより健康的なライフスタイルに向けてあなたを導くでしょう。

1. なぜ

   • 加工食品は人為的においしいものになります。化学物質を追加すると、味覚芽の喜びの反応が増加します。人工的に高脂肪、高砂糖、高塩は食物の楽さを高めますが、日常的に刺激的な食品を消費することで、味に免疫があります。味覚をリセットするには、食事が化学的に追加された味、過剰脂肪、砂糖、塩が含まれていないことが不可欠です。

   クレンジング

   • 味をリセットするためのダイエットには、システムと口蓋の両方を浄化する必要があります。舌には味覚が並んでいます。芽は味覚細胞で構成されています。各細胞の先端には受容体があります。 受容体は、苦い、甘い、酸っぱい、塩の味を区別します。舌が細菌でコーティングされると、味覚受容体の効果が低くなります。味の感覚を高めるには、舌を日常の一部に洗浄させてください。

   食品と時間枠

   • あなたの目標は、幅広い微妙なフレーバーを楽しむことです。脂肪、砂糖、塩を離脱すると、元の味覚閾値を回復するのに大いに役立ちます。 28〜30日間何かを練習することで、習慣を形成することは経験則です。 キャシー・バランズは、彼女の著書「Los the Diet：あなたの魂とつながることによってあなたの体を変換する」で、あなたの味の感覚をリセットするのに30〜90日かかるはずです。あなたの味覚芽が調整するにつれて、あなたは彼らの自然な風味を評価することを学びます。
     このプロセス中に蒸留水をたくさん飲みます。水はシステムから毒素を洗い流し、プロセスを加速します。