Depo-Provera接種後にヴィテックス（チャステベリー）を摂取する方法
ヴィテックス（別名：チャステベリー）は、ミツバチ科の植物 Vitex agnus-castus の実で、ホルモン調整作用が期待され、女性の生殖系トラブルに用いられます。月経不順や月経前症候群（PMS）などの改善に役立つとされています。Depo‑Provera（デポ・プロベラ）注射は避妊目的で使用され、13週間にわたり月経周期を止めますが、ヴィテックスを併用することで自然な周期回復が期待できます。効果が現れるまでに6か月から1年ほどかかることがあります。
服用手順
-
ヴィテックスは自然食品店やサプリメント販売店で購入できます。eMedTVによると、痛みを伴う月経、月経不順、頻繁な月経、PMS・PMDD、 不妊、にきび、頭痛、母乳分泌量の増加、さらには更年期症状の緩和などの効果が期待されます。
-
摂取量は1日1.6 mgから1,800 mgまでありますが、一般的な目安は1日80 mgです。カプセル形態が主流で、1日2〜4カプセルを服用します。個人差があるため、医師と相談しながら適切な量に調整してください。新しい用量に体が慣れるまでに2〜3か月かかることがあります。
-
製品の使用説明書または医療従事者の指示に従って服用してください。Depo‑Provera注射後にヴィテックスを始める場合、効果が現れるまでに3〜4か月、あるいはそれ以上かかることがあります。月経周期の乱れが改善するまで、根気よく続けることが重要です。