天然の前立腺治療
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生命の変化とビタミン
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前立腺の健康への最初のステップは、カフェインを切ることです。人気のある薬は膀胱の首を締めることが知られており、体が尿を通過することを困難にしています。アルコールも同様に膀胱の首を締め、膀胱に蓄積する尿の量を増やします。冷たい薬における廃棄物と抗ヒスタミン剤は、排尿を妨げる尿維持として知られている状態に寄与する可能性があるため、切断する必要があります。ストレスは、その領域の副腎活動に反応する多くの神経があるため、前立腺の問題を引き起こす可能性があります。あなたの前立腺をよりよく世話するためにあなたのストレスを軽減するようにしてください。より多くの性別や射精も、前立腺の問題を軽減するのに役立ちます。ビタミンの有効性を証明するのに十分な研究はありませんが、一部の医師は、ベータカロチン、マグネシウム、セレン、亜鉛、ビタミンを含むマルチビタミンを処方します（参考文献2および3を参照）
Saw Palmetto
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米国の200万人以上の男性が、前立腺の問題にSAW Palmetto（Serenoa Repens）を使用しています。さまざまな試験（1998年のTJ Wiltの研究、2006年のS Bent's）では、平均160ミリグラムの前立腺疾患の症状が大幅に改善されています。人気のあるハーブは、良性前立腺過形成（BPH）などの疾患の尿の流れと前立腺のサイズを改善します。すべての研究がその価値を証明しているわけではありませんが、前立腺治療の最も肯定的な研究があります。 SAW Palmettoは、単独でマルチビタミンまたはカプセルの形で摂取する必要があります。 （参照1を参照してください。）
他のハーブ
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他のハーブには、前立腺の症状を助けることが示されているカボチャの種子が含まれています。英語で発表されている研究はほとんどありませんが、刺すようなイラクサの根がBPHのドイツ医薬品に含まれています。カボチャの種と刺すようなイラクサの両方に、テストステロンの作用をブロックする可能性のある特性があり、前立腺細胞の過成長を防ぎます。花粉抽出物には抗炎症特性があり、BPHの問題を軽減する可能性があります。 Red Macaは、前立腺のサイズを減らすための初期の試験でいくつかの有望な結果をもたらしました。コショウ翼（Lepidium latifolium）は、前立腺過形成にプラスの影響を与える可能性があります。考慮すべき他のいくつかの治療法は、ケルセチン、ベータシトステロール、およびピジウムの樹皮です。 （参照1を参照してください。）
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