低コレステロールクッキーとスナック

コレステロールを見る必要があると医師から聞いた後、おそらくすべてのクッキーとスナックはあなたの食事から永久に禁止されていると思いました。しかし、少しの計画では、そうである必要はありません。さまざまな低コレステロールクッキーとスナックがあります。

1. チョコレートチップクッキー

   • 残念ながら、低コレステロールクッキーは食料品で見つけるのが困難です。しかし、彼らは家で簡単に作ることができます。自宅で低コレステロールチョコレートチップクッキーのバッチを作るには、低コレステロールのレシピに従って、バターを低コレステロールオイルまたはアップルソースに置き換えます。

   ポップコーン

   • 空気ポッパーを使用してポップコーンを準備し、バターなしでおいしいスナックをお楽しみください。塩を少し加えてむしゃむしゃにしてください。

   ブドウ

   • ブドウはコレステロールを含まず、ビタミンCを搭載した健康的な果物です。冷凍ブドウは暑い夏の日にはさわやかな御treat走になる可能性があります。

   プレッツェル

   • コレステロールが多いポテトチップスでカリカリのスナックを欲しがっているのではなく、コレステロールが少ないプレッツェルを食べます。このスナックは、道路や職場で楽しむためにお弁当箱を簡単に詰めることができます。

   ゼラチン

   • ゼラチンスナックはコレステロールが少なく、さまざまな方法で食べることができます。ゼラチン型を使用するか、ゼラチンに果物を追加して、低コレステロールの簡単なデザートを楽しんでください。

   エンジェルフードケーキ

   • エンジェルフードケーキはコレステロールが少なく、おいしいです。フルーツピューレ、ベリー、または新鮮な果物のスライスをトッピングすることで、ケーキをノッチに蹴ることができます。