ハレルヤダイエット計画について

ハレルヤダイエットは、栄養と減量の理想を聖書の教えを組み込んだ低カロリーのビーガンダイエットです。ジョージ・マルクマス牧師と彼の妻、ロンダがハレルヤ・エーカーの省庁で始めた、このダイエットは「神の健康への神の方法」であると主張しています。 Hallelujahの食事は、いかなる種類の動物製品を許可せず、全く、処理されていない食品、運動、聖書を通して健康的な食事とライフスタイルを促進します。

1. 事実

   • ハレルヤダイエットは、85％のローフードと15％の調理済み食品で構成されています。ジューシーな野菜や植物も、定期的な運動と同様に計画の一部を形成します。この食事では、B12、大麦粉末、消化酵素などのさまざまなサプリメントが必要です。 Hallelujahダイエットは、生野菜、浸したナッツ、発芽豆、ナッツバター、種子、生ジュースを消費することを推奨するという点で、他の生の食事に似ています。肉やヤギの牛乳など、肉やその他の動物製品は許可されていません。

   歴史

   • ジョージ・マルクマスは1976年に結腸癌と診断されました。彼の母親は結腸癌で亡くなり、同じ運命を持ちたくありませんでした。従来の癌治療を避けて、彼は食事を生の食品とジュースで構成されるものに変えました。彼の癌が消えただけでなく、他の多くの医学的問題も消えました。食事が彼の健康をきれいにしたと確信し、彼は他の人と共有するために食事を開発しました。

   重要性

   • ハレルヤダイエットは、利用可能な数少ないキリスト教ベースのダイエット計画の1つです。 多くのダイエットは単に減量に焦点を当てていますが、ハレルヤダイエットは、健康のあらゆる側面をキリスト教と聖書と統合することに焦点を当てています。マルクマスは、彼が食事がエデンの庭で人間が食べることを意図したものであると信じていると言っています。マルクマスは、神が意図した方法を食べることができないことが、動脈の詰まり、心臓病、関節炎などの健康上の問題につながるものであると主張しています。

   関数

   • Hallelujahダイエットは、減量のためのツールとして、また総健康システムとしても使用されます。目標は「最適な健康」です。定期的な30分間のエクササイズセッションをお勧めします。 Malkmusは、食事を使用して薬物や治療を行わずにすべての健康問題の90％を制御または排除できると言います。

   効果

   • 食事の選択肢は制限されており、低カロリーであるため、ダイエットはハレルヤ計画で体重が減ります。食事をしている人の中には、飢えの渇望と疲労感を報告している人もいますが、他の人は減量、薬物やインスリンからの独立性、およびエネルギーの増加を報告しています。 Everydiet.orgは、野菜、果物、全粒穀物で満たされた食事を称賛しますが、タンパク質がほとんどない食事の影響について注意してください。

   考慮事項

   • 1つの特定の食事は、すべての人に最適ではありません。あなたの体のニーズに応じて、ハレルヤの食事は栄養不足をもたらすか、短期間のみ実行可能である可能性があります。食事に従った人の中には、疲労、うつ病、筋肉の緊張の喪失を報告した人もいます。近年の話は、マルクマスが脳卒中と高血圧に苦しんでいることを示しています。