特別なKダイエットの詳細

特別なKシリアルは、Kellogg Companyが製造した軽くトーストした穀物です。その主な成分は米と小麦です。この製品は、1956年に食料品店の棚に衝突し、低脂肪シリアルとして宣伝されています。長年にわたり、特別なKブランドは、風味のあるシリアル、スナックバー、一口サイズのスナック、ワッフル、タンパク質水、タンパク質の水を含むように成長してきました。

1. 計画を設計する

   • Special K Webサイト（SpecialK.com）を使用すると、いくつかの短い簡単な質問に答えることで、独自のダイエット計画を設計できます。その後、サイトには2週間の計画が表示されます。

   1週目と2週目

   • 7日間の計画では、すべてが特別なK製品が組み込まれている2つの食事と2つのスナックの概要を説明しています。 3回目の食事、通常は夕食は、ダイエットの選択に基づいています。ダイエットは製品を切り替えて、味、ニーズ、または要望に基づいて新しい選択をすることができます。

   ヒント

   • この計画には、参加者が十分な水を飲み、運動し、やる気を維持することを奨励するなど、役立つヒントが含まれています。このサイトには、情報、グループサイト、特別なK製品を購入する場所がたくさんあります。ユーザーが電子メール通信にサインアップすることもできます。

   目標の共有

   • ダイエットはダイエット計画を友人にメールで送ることができ、彼らは彼らの進歩と目標を共有することができます。プリンターに優しいバージョンも利用できます。

   長所

   • 特別なKダイエット計画には、カロリーカウントが含まれておらず、従うのは簡単です。朝食はあらゆる食事の重要な部分であり、ほとんどの人が食事を減らし、必須ミネラルやビタミンを得るのに役立ちます。特別なKで一日を始めることは、多くの人が正しい軌道に乗るのに役立ちます。

   短所

   • 多様性が不足すると、一部の人々が退屈する可能性があります。空腹は一部の人にとっても問題になる可能性があります。 2週間の計画後の体重増加が発生する可能性があります。