DVTのために食べる食品

DVT、または深部静脈血栓症は、通常、腕、骨盤、子牛、または太ももに大きな静脈が存在する体内に少なくとも1つの血栓が形成されます。 DVTの血栓は、飛行機で飛んでいるとき、または血管に損傷があるときのように、循環が不十分なときに形成されます。肺に到達する血栓は肺塞栓症を引き起こし、死に至る可能性があります。この状態の危険因子には、肥満、妊娠、遺伝学、癌、エストロゲンの使用が含まれます。症状には、患部の腫れや、赤みがかった色合いの温かい感覚が含まれます。

1. ビタミンK

   • ビタミンKが多い食品は、血液が薄いワルファリンが体に作用する方法に影響を与えると考えられています。ほうれん草、コラードグリーン、ブロッコリー、カブ、玉ねぎ、アスパラガス、レタス、オクラ、セロリ、キャベツ、ルバーブ、co病などの野菜は適度に食べる必要があることが示唆されています。

   ニンニクと生inger

   • DVTの危険因子がある場合、血液凝固を減らすのに役立つ予防策には、ニンニク、生inger、タラ肝油、ビタミンE、馬の栗、イチョウ、レモンジュースを食事に補充します。

   果物、魚、野菜

   • 2007年の研究では、12年間にわたって果物や野菜の摂取量を増やした人は、DVTを発症するリスクが40〜50％低いことが示されました。魚の消費量を同じ期間に1週間に1回以上増やした人も、DVTを30〜45％獲得する可能性を減らしました。

   脂肪と牛肉

   • その同じ研究は、赤または加工肉を食べた人は、DVTのリスクが10〜20％増加したという関連性を示しました。脂肪に飽和した豊富な食品が血液凝固剤を活性化する可能性があります。飛行のようなリスクの高い状況では、魚、ナッツ、アボカド、ヒマワリの種子など、オメガ3やビタミンEの高い食品を消費することが示唆されており、マグネシウム、ビタミンC、植物化学物質の摂取量を増加させます。