核酸源

特に核酸---およびリボ核酸（省略RNA）---は、体の化学メイクの重要な部分です。 RNAには、老化が遅くなり、変性疾患と闘う可能性のある調節および免疫強化特性があります。 核酸は、多種多様な栄養補助食品や栄養補助食品に含まれているため、重要なヌクレオチドの摂取量を簡単に増やすことができます。

1. 利点

   • 核酸の補給は、肝臓の損傷と小腸潰瘍を治癒することが示されています。 感染症と臓器の誤動作のレベルが低下し、心臓手術を受けている人々の治癒を増加させます。 また、RNAは、StaphやCandidaを含む細菌感染症から生存の可能性を高めます。

   野菜源

   • 核酸は、すべての野菜である程度見られます。 RNAの優れた供給源には、キノコ、根菜、豆などがあります。すべての大豆製品が含まれます。 野菜のスープを食べることは、核酸を得るためのもう1つの素晴らしい方法です。

   肉

   • すべての肉には核酸も含まれていますが、正確な量は品種によって異なります。 牛肉は魚や魚介類と同様に良い源です。 RNAの最良の肉源はイワシであり、ほとんどの赤身の肉で0.5％と比較して、1.5％の核酸を含む。

   卵と乳製品

   • 卵はRNAの別の細かい供給源です。 すべての乳製品には、大量の核酸も含まれています。 牛乳とヨーグルトは、2つの特に優れた核酸含有食品です。 RNAはすべての生命体における重要な成分であるため、かつて生きていたか、生物から来た食物源には一定量の核酸が含まれます。

   醸造者の酵母とサプリメント

   • 醸造者の酵母は、リボ核酸の最高の源の1つです。また、他の多くの有益な酸とビタミンも含まれています。 それは、RNA摂取量を増やしたい人のための素晴らしい栄養補助食品として機能します。 核酸サプリメントは多くの健康食品および栄養製品会社から入手できますが、丸薬や粉末のサプリメントは一般に、通常の食物消費を通じて摂取される核酸ほど有益であるとは考えられていません。