栄養士を見る方法

あなたの食事と栄養に関する質問がある場合、栄養士はそれらの質問に答えるのを助けることができます。さらに、彼らはあなたがあなたの健康を維持するのに役立つ食事を見つけるのに役立ちます。栄養士を見ることは、減量への道を始めるのに最適な方法です。あなたが信頼する栄養士を見つけることが重要であるので、あなたは彼らに個人的な質問をすることに快適になるでしょう。

手順

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     お住まいの地域で栄養士を見つけてください。友人や同僚に推薦を求めるか、栄養士を使用している人を見つけます。

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     あなたの健康、栄養の目標、そして現在の食事についてあなたが持っているかもしれない質問や懸念を集めてください。栄養士に尋ねたいことのリストを作成してください。

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     栄養士があなたに正直に尋ねる質問に答えてください。彼は、あなたがファーストフードを食べる頻度など、貧弱な食習慣について質問するかもしれません。頻繁に外食する場合は、この情報を共有するのに恥ずかしくないでください。