独自のベビーシッターの食事計画を設計する方法

ベビーシッターの子供の食事に責任を負うことは、仕事のより要求の厳しい側面の1つです。保護者は通常、子供がすでに設計した栄養計画に従うことを望んでいます。ただし、プロのベビーシッターは、健康的な食習慣に関する知識を持っている必要があります。親が特定の期待を持っていない場合、または専門的なスキルに依存していない場合に備えて、食事計画が不可欠です。それはあなたが食事の時間を忘れないようにするのに役立ち、次の食事に何を含めるかを決めるのではなく、あなたが子供と遊ぶことに集中することを可能にします。

手順

1. • 1

     子供の年齢を見つけてください。たとえば、小さな赤ちゃんにはたくさんの母乳や粉ミルクや粉ミルクや噛みやすい食べ物が必要ですが、食器を使用できる年長の子供は、より幅広い料理を選択できます。

   • 2

     子供が既知のアレルギーを持っているか、あらゆる種類の食物に急性嫌悪を示したかどうかを尋ねてください。たとえば、子供の間で正常な野菜の嫌悪感は、あなたが取り組むことができるものであり、それらを食べることの利点を理解するのに十分な年齢の子供に説明しようとしています。

   • 3

     日中に子供と過ごす時間と、労働時間内に何の食事が落ちるかを決定します。たとえば、仕事のために早めに出発する親は子供のために朝食を準備する必要がありますが、夕方に戻ってきた場合は夕食があなたの計画に立つ必要があります。

   • 4

     両親が既にフォーミュラミルク、ベビーライス、または若い赤ちゃんが必要とするフルーツクリームを装備しているかどうかを確認してください。スーパーマーケットを訪れる前に、子供が特定のブランドを食べることを好むかどうかを両親に尋ねてください

   • 5

     あなたが子供を見るように予想外に求められている場合に備えて、あなたが働いていない日であっても、1週間の食事計画を1週間設定します。

   • 6

     食事計画を設計し、カラフルな段ボールで概説します。若い赤ちゃんは、食事の間と就寝時の朝食として乳房/フォーミュラミルクを必要とします。昼食と夕食には、ベビーライス、フルーツ、ピューレ野菜を含めますが、夕食には年配の赤ちゃん（8ヶ月後）には、マッシュポテト、小麦ベースのシリアル、パスタ、豆などの噛みやすい食べ物を食べることができます。年長の子供のために、毎週のプログラムには、主要な食品グループをカバーするために牛乳ベースの製品、パスタ、肉、魚、野菜、卵が含まれていることを確認してください。

   • 7

     スケジュールのコピーを両親に渡すか、冷蔵庫に置く許可を求めます。親はまた、子供たちとより多くの時間を過ごすためにあなたの計画から利益を得ることができ、同じレシピを繰り返すことを避けることができます - 子供にとって不快な驚きです。