体内の水の生化学的分析

人体の生化学的組成は、平均して70％近くの水です。体内の水は、それ自体で存在するか、かなりの量の体の水を保持する人間の脂肪に見られることがあります。

1. 基礎

   • 「Netter's Atlas of Human生理学」によれば、体内の生化学的水の2つの基本的な内訳は細胞内液と細胞外液です。

   水対脂肪

   • 体内の適切な量の水を分析して理解するには、まず体脂肪がどれだけの体脂肪があるかを知る必要があります。これらの測定値は男性と女性の間で異なり、生化学的水が計算されている場合、水だけが測定されており、脂肪の水ではありません。

     Bellaonline.comの低炭水化物編集者であるLisa Sheaは、「体に33％の脂肪がある場合、水だけが脂肪に水があるため、さらに37％の水だけが必要です。スケールは水自体[それ以外の場合も、非常に混乱します。

   損失と補充

   • 体重が減る場合は、消費により体の水をもっと補充する必要があります。体が水が多すぎると、排尿によって排出され、体が物理的に及ぼすときに汗によって排除されます。

   脱水

   • メイヨークリニックによると、脱水は、体が摂取するよりも多くの水を失うと発生します。過度の汗と、下痢、嘔吐、発熱などの病気は脱水につながる可能性があります。脱水は、子供、高齢者、慢性疾患の懸念であり、症状には口の渇き、渇き、めまい、便秘が含まれます。