シリアルから鉄を抽出する方法

多くのシリアルには、自然の源からの食事摂取量を補うために鉄で強化されています。細かい粉末鉄（還元鉄）または鉄化合物を追加することは、通常、穀物を強化するための方法です。穀物のサービングには、毎日の要件を満たすのに十分な鉄やその他の鉱物が含まれている場合がありますが、体は消化の過程でその一部のみを吸収します。鉄の粉末を強化されたシリアルから分離して、穀物に鉄の存在を示すのは簡単です。

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必要なもの

• 鉄で強化された朝食用シリアル
• ビニール袋
• ローリングピン
• クリアビーカー
• 水
• 磁気攪拌棒
• 木製スプーン
• トング

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手順

1. • 1

     鉄で強化された朝食用シリアルを選択してください。鉄の存在または還元鉄の存在については、パッケージの栄養チャートを確認してください。

   • 2

     朝食用シリアルをビニール袋に入れます。テーブルの上に平らに置き、ローリングピンでシリアルを粉砕します。

   • 3

     ビーカーを半リットルの水で満たします。

   • 4

     きれいな磁気攪拌棒を取ります。ビーカーの内容に追加します。

   • 5

     砕いたシリアルをビーカーに加えます。

   • 6

     木製のスプーンでビーカーの中身をかき混ぜます。 10〜15分間続けます。混合物が厚くなりすぎてかき混ぜられた場合、より多くの水で混合物を希釈します。

   • 7

     きれいなトングを使用して、ビーカーから磁気攪拌バーを取り出してください。

   • 8

     磁気攪拌棒を調べます。鉄の灰色のほこりっぽいコーティングがあります。