繊維PGXの副作用

PGX（Polyglycoplex）繊維は、減量と体重管理の目的で使用される繊維サプリメントの一種です。これは、コンジャク植物の根から作られた天然物質です。サプリメントは、多くのサプリメントストアで入手できる丸薬の形で提供されます。それは、はるかに厚くて粘着性があるという点で、他の繊維とは異なると思われます。消化すると、胃のシロップの一貫性が伴い、充実感と食物の渇望を抑える感覚を作り出します。 PGXファイバーは、多くの副作用を引き起こす可能性があります。

1. 便秘

   • PGX繊維は、サプリメントで適切な量の水を消費しない場合、便秘を引き起こす可能性があります。 PGXファイバーを摂取する場合は、システムからサプリメントを洗い流すために大量の水を飲む必要があります。水の消費が必要なため、コーヒーやアルコールなどの利尿薬は、体を脱水するため避けるべきです。砂糖の摂取を制限する必要がありますが、植物ジュースと希釈されたフルーツジュースも消費するのに適しています。小さい食事も便秘の可能性を減らします。

   ガス

   • 多くの繊維サプリメントと同様に、PGX繊維はガスの増加を引き起こす可能性があります。これは特に、最近サプリメントの服用を始めたばかりの人に適用されます。彼らの体にはしばしば、新しい政権に適応する時間がありませんでした。 PGX.comによると、ユーザーは小さな用量で連隊を開始し、体が調整されるにつれて上昇する必要があります。

   膨満感

   • 多くの繊維代替物が膨満を引き起こします。 PGXファイバーも例外ではありません。新しいユーザーは、体がサプリメントに適応するにつれて、膨満感が増加する可能性があります。 PGXファイバーを少量で摂取し始め、体がより順応するにつれて徐々に上に向かって作業するのが最善です。消化器系を通してサプリメントを洗い流すためにたくさんの水を飲むと、膨満感も減ります。