初期の脳の成長に対する栄養の重要性

おそらく、私たちの生活には、健康で機能する脳ほど重要なものはありません。脳は私たちを考えて感じることを可能にし、それは私たちを明確な個人として分離し、私たちの生物学的機能を維持します。

1. 脳の発達

   • 「小児期の病気のアーカイブ」に掲載された研究によると、人間の脳は早期かつ迅速に発達します。脳の成長の70％は、人生の最初の年の終わりまでに完了します。この記事は、この急速な成長のために、これらの初期段階での栄養の重要性を強調しています。

   栄養

   • 2001年に「アメリカ心理学者」に掲載された記事によると、出生後の子供の栄養ニーズが満たされることが重要です。脳は、葉酸、鉄、ビタミン、他の栄養素の中でも、適切に成長して発達することに依存しています。栄養失調は、脳の発達が妨げられる可能性があります。

   物理的効果

   • 「小児期の病気のアーカイブ」に掲載された研究によると、栄養不足の子供は頭の周囲が小さく、体重が少なく、通常の食事を持つ子供と比較して短かった。

   精神効果

   • 同じ研究では、栄養不足の子供は、通常の食事をしている子供よりも一貫してIQスコアが低いことを示しました。

   制限

   • ほとんどの科学者は脳の発達にとって栄養の重要性に同意しますが、脳の発達の分野はまだ若いです。 2001年に「アメリカ心理学者」に掲載された記事によると、この知識の欠如の一部は、脳の研究者が6歳未満の子供の機能的な磁気共鳴画像（MRI）を服用するのに苦労しているという事実に関係しています。また、食品医薬品局（FDA）は、放射性同位体の注入を必要とするため、研究者が子供に対して実行できる陽電子放出断層撮影（PET）の量を制限しています。