手術後のラップバンドダイエット

ラップバンドの手術は、胃が保持できる食物の量を4〜6オンスに減らします。栄養と消費できる少量の食物を最大限に活用することは、この減量手術後に非常に重要になります。手術後も避けなければならないものもあれば、回復と減量のために健康を促進する食品もあります。

1. 手術直後

   • 手術後最初の3〜4日間、ラップバンドの患者は液体のみの食事を維持するように指示されます。これは、手術の成功の重要な部分です。液体の食事は、バンドの滑りやバンドの侵食など、固形食品を速すぎることから生じる可能性のある合併症を防ぎます。

     ラップバンドの手術後も3か月間カフェインを避けてください。

   避けるための食品

   • ラップバンド手術後のカロリーが多く、栄養価が低い食品を避けてください。現在の体重を維持するために、ラップバンド手術後も十分なカロリーを摂取し続けることができます。キャンディーとお菓子は、あなたがいっぱいに感じることなく減量を防ぐためのカロリーを提供します。

     ラップバンドの手術によって作成されたポーチのサイズを増やし、痛みと不快感を引き起こすため、炭酸飲料を食事から取り除きます。セロリ、ドライフルーツ、パイナップル、オレンジ、トウモロコシ、アスパラガスなどの繊維状の食品は、胃の開口部に詰まって食べるべきではありません。

     ステーキやポークチョップなどの肉は、手術後も食べにくいです。これらの肉とポップコーン、ナッツと種子を避けてください。

   タンパク質

   • タンパク質は健康的な食事の重要な部分です。ラップバンドの手術後、皮膚のない鶏肉や卵などのタンパク質の無駄のない供給源を食べます。ラップバンド手術患者は毎日50〜60グラムのタンパク質を消費する必要があります。

   食べる方法

   • ラップバンドの手術後の食べ方は、あなたが食べるものと同じくらい重要です。 1日3回の小さな食事が食べる必要があります。食事の間のスナックは推奨されず、日中に必要なよりも多くのカロリーを摂取し、体重減少を複雑にすることにつながります。

     ラップバンドで作成されたポーチの合併症を避けるために、食べ物を徹底的に噛む必要があります。これはまた、食べるときに満たされるのに役立ちます。食べているときは、いっぱいに感じたり、飲んでいないときは食べるのをやめてください。胃のポーチには、液体や食物のための十分なスペースがありません。食事の前とその後30分間液体を飲まないでください。

     水分補給を維持するために、日中は低カロリーの非炭酸液体をたくさん消費します。少なくとも6〜8杯の水またはその他の低カロリー飲料は、ラップバンド手術後の推奨量です。

   将来の選択

   • ラップバンド手術は、患者がより少ない食事をするのを助けるように設計されています。手術後、彼らが食べる食品で良い選択をするのはまだ患者次第です。食事用の栄養価の高い食品を選択すると、健康的な体重減少が促進されます。