新鮮な生ingerを食べることの利点

新鮮な生ingerを食べると、乗り物酔いからの救済など、さまざまな健康上の利点があります。ジンジャーは、アジア、ジャマイカ、ブラジルのような熱帯の場所で栽培されているハーブです。 Disabled-world.comによると、Gingerは、健康上の問題を治療および防止するために、伝統的な漢方薬で2000年以上にわたって使用されてきました。生ingerはお茶にしたり、さまざまな料理を盛り上げたりするために使用できます。

1. 吐き気

   • ベン・キム博士によると、ジンジャーの摂取はめまい、吐き気、嘔吐を和らげる能力を実証しています。産婦人科の2005年4月号は、生ingerが妊娠中の吐き気と嘔吐症状を減少させることを示しました。さらに、生ingerは、抗嘔吐薬を服用した結果として引き起こされる可能性のある先天異常を引き起こしません。

   関節炎

   • 新鮮な生ingerを消費すると、筋肉痛の緩和と関節炎が役立ちます。生ingerには、抗炎症性が重いジンガルが含まれています。 Immunesupport.comによると、筋肉痛患者10人と関節炎患者46人の患者で構成される研究では、筋肉痛に苦しむ患者の100％が緩和を感じました。関節炎患者の75％は、毎日1000mgの粉末生ingerを消費した結果、緩和を経験しました。

   がん

   • drbenkim.comは、2003年にフロンティアのがん予防研究会議で発表された研究は、生ingerに存在するジンガルが結腸の癌細胞の成長を阻害することを示していることを示しています。さらに、米国癌協会の第97回年次総会で提供された情報は、ジンガルが卵巣癌細胞を殺すことができることを示しています。

   その他の考慮事項

   • 生ingerは、血管を拡張させることにより、体に温暖化効果を生み出します。 Immunesupport.comによれば、生ingerを消費すると、コレステロールと「血小板阻害」を下げることにより、心臓病のリスクを減らすのに役立ちます。