カフェイン入りのコーヒーの健康情報

間違いなく、私たちが住んでいる現代世界のほとんどはカフェイン化されています。ソフトドリンクに加えて、コーヒーは大企業ですが、多くのコーヒーを飲む人は、さまざまな個人的な理由で通常のカップからデカフに切り替えています。しかし、デカフは通常のコーヒーと同じくらい健康に影響を与えます。

1. 消化器系の問題

   • ロブスタ豆からカフェインを除去するプロセスは、酸性度レベルを増加させ、酸逆流症（GERD）、胸焼けまたは胃潰瘍に貢献または悪化させる可能性があります。これらの状態と診断されたものは、デカフコーヒーの摂取量を減らす必要があります。

   コレステロール

   • デカフビーンプロセス中に生成される天然油には、特定の個人の心臓発作のリスクを高める可能性のある脂肪酸産生を刺激する化学物質が含まれています。デカフは、それらの影響を受けやすいLDL（悪い）コレステロールの量を増やします。

   骨/関節の健康

   • デカフコーヒー酸は、骨物質（骨粗鬆症）の脱灰の早期発症に寄与し、関節リウマチ（RA）を発症するリスクを高めることにより関節に悪影響を与える可能性があります。逆に、毎日のデカフコーヒーと同じ量でお茶を消費すると、これらのリスクが大幅に減少します。

   視力

   • デカフコーヒーの高い酸性度は、眼の後ろで眼内圧を増加させ、状態と診断された緑内障の発症（または動揺する）リスクを高めます。チェックされていないまま、緑内障は時期尚早で永続的な失明につながる可能性があります。

   がん

   • カフェインを固化および除去するために使用される、微量の化学的添加剤メチレン塩化物が含まれている場合があります。この化学物質は、中枢神経系に有害な影響を与えるだけでなく、肺、胃、腸のいくつかの癌に関連しています。