カフェインの悪影響を示すために行われた研究

カフェインの悪影響を示す多くの研究があります。適度に使用する場合でも、カフェインはいくつかの深刻な副作用を伴う可能性があります。

1. 撤退

   • Johns Hopkins University（2004）の研究によると、カフェインのユーザーは、通常のカフェインの使用が非常に少ない場合でも、離脱症状を抱く可能性があります（コーヒー1杯のみ）。症状には一般的に頭痛、疲労、過敏性が含まれますが、苦痛や障害を引き起こすほど深刻な場合があります。

   障害

   • Sanford Bolton、Ph.D。による直交精神医学の記事によるとGary Null、M.S。、
     A J. Murdoch Ritchieによる1975年の研究は、カフェインが疲労を軽減し、焦点を増やすことができるが、微細な運動制御に悪影響を与えることを示しました。これらの効果は、非常に低い用量で、約1〜2杯のコーヒーで表示されます。

   薬物相互作用

   • Bolton and Nullの記事によると、G。Pakes（1979）とB.A.による研究Berkowitz、et al（1971）は、カフェインとMaois（抗うつ薬の一種）が頭痛や高血圧を引き起こす可能性があることを示しました。

   動作の混乱

   • ボルトンとヌルの記事は、1976年のマウスの研究で、C。castellanoはカフェインがマウスの自然な傾向を促進したが、これらの傾向に反する訓練された行動を混乱させたことを発見したと述べています。この効果は、幻覚薬の効果と類似していました。

   妊娠

   • De-Kun Li博士による2008年の研究によると、特に妊娠の最初の3〜4か月で、1日に200 mg以上のカフェイン（約10オンスのコーヒー）を消費する妊娠中の女性は、流産する可能性が高くなります。