肝臓の栄養治療

肝臓には、体内に多くの重要な機能があります。損傷すると、人間の肝臓は適切な栄養素と状態で修復し、補充できます。

1. 食品ラベルを読む

   • マーガリン、野菜の短縮、チーズ、白粉、砂糖、覚醒剤、動物製品、加熱油（特に水素化）、アルコール、揚げ物または脂肪質の食品、すべての精製および加工食品など、肝臓に過労して損傷する食品を避けてください。

   肝臓を浄化します

   • 2、3日間の断食は、肝臓に休む時間を与えます。ニンジン、リンゴ、ビート、ブドウ、オレンジなど、抽出されたばかりのジュースで断食を終了します。

   アロエベラジュース

   • アロエベラジュースの4分の1カップの朝と夕方を飲むと、肝臓の浄化と癒しが役立ちます。製品のラベルを読んで、製品のほとんどが水が含まれていないことを確認してください。

   肝臓に栄養を与える食品

   • 肝臓の良い食べ物には、ニンニク、マメ科植物（腎臓豆、エンドウ豆、大豆）、大根、パセリ、生inger、醸造者酵母、レモンジュースドレッシングを添えた新鮮なサラダなどがあります。

   専門家の洞察

   • James F. Balch、M.D。、およびPhyllis A. Balch、C.N.C。によると、「栄養治癒の処方」、B-ビタミン、消化酵素、必須脂肪酸、L-アルギニン、セレンの著者は、健康な肝臓には不可欠です。