クリアリキッドダイエットの代替品

薬物情報のオンライン情報によると、室温で透明な液体と透明な液体と食品が明確な液体食を構成するものです。透明な液体食は、通常、テストや手術の前に使用されます。また、ビタミン、ミネラル、栄養素を体に提供するための特別な医療ニーズが必要です。完全な液体食は、透明な液体食の唯一の代替品です。完全な液体食は通常、手術後に固形食のために体を準備するために使用されますが、特別な医療ニーズにも使用される場合があります。減量や癌治療中。

1. フルリキッドダイエット

   • しばしば、固形食品の準備ができていないが、透明な液体ダイエット以上のものを扱うことができる人には、完全な液体食をお勧めします。完全な液体食は、あなたが消費するカロリーの数を削減しながら、あなたの体が必要とするビタミンと栄養素をより多く提供するため、クリアリキッドダイエットの優れた代替品です。また、完全な液体ダイエットでより多様な食品や液体を食べることも許可されています。ピューレにしたり液体になったりすることができる食品は、完全な液体食の一部として受け入れられます。

     オンラインでの薬物情報は、フルリキッドダイエットの一部として3回の食事と最大3回のスナックを食べることを示唆しています。また、コーヒー、紅茶、ココア、ソーダ、栄養ドリンクなど、さまざまな飲み物を毎日3〜5杯飲むこともできます。飲むことができる水の量に制限はありません。ただし、毎日少なくとも6杯の水を飲んでみてください。

     スープは、完全な液体ダイエットで最も人気のある食べ物です。それらは消化しやすく、さまざまな許容可能な食品や液体を使用して作成できます。毎日2〜3杯のスープ、ブレンドまたはクリームスープを食べます。ブレンダーまたはフードプロセッサに野菜を混ぜます。野菜をお気に入りのスープと混ぜ合わせ、ストーブで加熱して栄養価の高い野菜スープを準備します。簡単な消化を保証するために、すべてのスープを徹底的に緊張させたり混ぜ合わせたりしてください。

     毎日3〜4個の穀物と澱粉を消費する必要があります。小麦とピューレのオートミールの調理済みクリームを食べてみてください。ジャガイモを食べて、毎日の澱粉を食べます。いくつかのジャガイモを沸騰させてから、ブレンダーでそれらをピューレにします。ミルクとクリームを加えてから、ストーブの材料を加熱してクリームポテト石鹸を作成します。

     果物と野菜の毎日2〜4杯のサービングを食べます。果物や野菜をブレンドまたはピューレにして、ジュースとスープを作成します。また、毎日3〜5杯の牛乳と乳製品が必要です。プレーンとブレンドのフルーツヨーグルト、プリンまたはカスタード、ミルクセーキ、あらゆる種類の牛乳をお試しください。また、フルリキッドダイエットの一部として、バター、マーガリン、クリーム、オイル、非乳製品クリーマーなど、毎日2〜3杯の脂肪が許可されています。

     1〜2サービングのデザートのみを消費する必要があります。 フルーツアイス、アイスクリーム、シャーベット、ゼラチンなど、毎日2〜3サービングのお菓子（蜂蜜、砂糖、シロップ、キャンディ）。

   考慮事項

   • 完全な液体ダイエットが透明な液体ダイエットの優れた代替品であるもう1つの理由は、それがより長い期間使用できることです。 3週間以上完全な液体食を使用する場合は、最初に医師に相談してください。また、完全な液体ダイエット中にビタミンとサプリメントを摂取することについて医師に尋ねる必要があります。完全な液体食で必要なタンパク質の量を増やすために、米国国立衛生研究所は、緊張した肉を食事に追加することを提案しています。オンラインの薬物情報によると、少量の肉、鶏肉、魚をピューレにしてスープに追加できます。常に肉を緊張させて、スープに肉の塊が存在しないことを確認してください。