炭水化物をブロックするための家庭薬

低炭水化物の食事は、迅速な減量に対する有効性のためにスポットライトを浴びています。炭水化物の低い食事をしている場合、炭水化物が制限されている場合に体が入る状態であるケトーシスにより、急速に体重が減ります。 「神経学のアーカイブ」医学雑誌の記事によると、あなたの体は最初にエネルギーのために炭水化物を燃やすため、ケトティック（低炭水化物）ダイエットが機能します。炭水化物が燃え尽きた後、ボディは燃えている脂肪に頼ります。したがって、炭水化物の摂取量を制限することにより、エネルギーのためにより多くの貯蔵脂肪を使用するように体を強制します。天然物を補充することは、低炭水化物のライフスタイルをサポートするのに役立ちます。

1. Salacia oblonga

   • 「Muscle and Fitness」雑誌の2009年の記事によると、このインドのハーブは炭水化物をブロックできます。この記事によると、「サラシアは、アルファグルコシダーゼ酵素を阻害することにより、炭水化物を消化および吸収する体の能力をブロックします。これは通常、消化管の炭水化物を分解します。炭水化物を分解できない場合は消化できない場合、あなたを通過します。

   白い腎臓豆抽出物

   • サラシア・オブランガと同様に、白い腎臓豆抽出物の有効成分であるPhaseolus vulgarisは、糖への炭水化物の崩壊を止めます。炭水化物が砂糖に変換されていない場合、それらはあなたの血流に吸収されず、あなたの体の脂肪として保存されます。

   クロムピコリン

   • 毎日のクロムピコリン酸クロムの補充は、健康な血糖値をサポートすることが示されています。このサプリメントは、体の炭水化物の吸収をわずかに減らし、体の基礎代謝率を上げるのに役立ちます。

   キトサン

   • キトサンは、カニやロブスターのような貝類にいます。炭水化物の吸収だけでなく、脂肪吸収もブロックすることが示されています。