カフェインが中枢神経系に与える影響

概要

『Neurologic Effects of Caffeine』という報告書によれば、カフェインは世界で最も広く消費されている向精神薬であり、一部の研究者は乱用薬とみなしています。

中枢神経系刺激薬であるカフェインは、米国食品医薬品局（FDA）によって安全かつ有効と認められている唯一の薬剤です。

少量のカフェインでも、眠気を引き起こす化学物質アデノシンの作用を抑制できることが報告されています。

アデノシンが中枢神経系に与える影響として、精神の明晰化、幸福感・気分の向上、思考の活性化、そして精神的・肉体的持久力の向上が挙げられます。

カフェインの摂取は不眠、落ち着きのなさ、頭痛、興奮、震えを引き起こすことがあります。過剰摂取ではこれらの症状が顕著になり、幻覚が現れることもあります。

カフェインは速効性の薬剤で、摂取後6〜8時間にわたり中枢神経系に影響を与えます。実際にはエネルギーを生成するわけではなく、アデノシンによる眠気を隠す働きです。