白砂糖対蒸発した杖ジュース

甘い歯を満足させるために、食事やスナックを甘くする方法は複数あります。白砂糖と蒸発した杖ジュースは、そうするための最もよく知られている2つの方法です。 1つに手を伸ばす前に、2つのうちどれがあなたの食事と健康に優れているかを理解する必要があります。

1. 定義

   • 白砂糖は最も一般的なタイプの砂糖です。洗練され、サイズが縮小されており、一般に単なる「砂糖」と呼ばれています。 蒸発した杖ジュースは、杖ジュースから作られています。白砂糖ほど洗練されていません。

   利点

   • 蒸発した杖ジュースは、加工が不足しているため、白砂糖よりも健康的であると考えられています。加工量が少ないため、最終製品にはビタミンB2などの栄養素が残ります。

   考慮事項

   • グラニュー糖として知られる白砂糖は、簡単に溶解できることで知られています。これは、コーヒーや紅茶の簡単な甘味料を探している人にとって有益です。

   関数

   • 白砂糖は、焼きと調理に最適であることが知られています。ウェブサイトの細かい料理によると、結晶が実際に生地を引き裂き、それを促進するのに役立つため、グラニュー糖はベーキングに使用されます。

   警告

   • 白糖の過剰処理は健康上の問題を引き起こす可能性があります。ウェブサイトの世界で最も健康的な食品によると、白砂糖は「成人発症糖尿病や結腸癌」などの健康上の問題を引き起こす可能性があります。 WHFはまた、現在、蒸発した杖ジュースに関連する健康上の問題がないという事実を指摘しています。