唾液中のDHEA正常値とは？

DHEA（デヒドロエピアンドロステロン）は、体内で生涯にわたって産生されるホルモンです。健康な成人は1日約25 mgのDHEAを作りますが、年齢とともに自然に減少します。過度な減少は副腎疲労を招き、さまざまな不調の原因となります。

意義

• DHEAは代謝や性欲、免疫機能など、体の多くのプロセスに関与する重要なホルモンです。

影響

• 栄養不足や過度なストレスによりDHEAが著しく低下すると、肉体的な疲労感や精神的な抑うつが現れます。

予防・対策

• バランスの取れた食事と、過度な精神的負荷を避ける生活習慣の改善がDHEAのバランス回復に効果的です。
• 必要に応じて医師の指導のもと、ホルモン補充剤を使用することも検討できます。

時間的変化

• DHEAの産生は20代でピークに達し、年齢とともに徐々に減少します。ただし、生活環境やストレスが影響し、通常より早く減少することもあります。

留意点

• 副腎疲労は特に女性に多く見られます。医師が実施する唾液DHEA検査で、基準値を大きく下回ることが確認される場合があります。
• 医師や栄養士と相談し、適切な食事・生活改善や必要に応じた治療を受けることが重要です。