モリブデンの利点

モリブデンは、体内で自然に製造された微量元素です。モリブデンの最高レベルは、肝臓、骨、歯にあります。モリブデンは、体が鉄を使用するために必要な酵素を生成するために必要です。

1. 利点

   • モリブデンレベルを補充すると、貧血、虫歯、インポテンスの予防に役立ち、全体的な幸福感が高まります。

   ソース

   • モリブデンはサプリメントとして入手可能で、濃い緑の緑豊かな野菜、肝臓、エンドウ豆、豆、穀物にも含まれています。

   利用

   • 胃と小腸はモリブデンを急速に吸収します。健康のガイドによると、体は通常、食物から得られたモリブデンの50パーセントから90パーセント、サプリメントから約90パーセントを吸収します。

   投与量

   • モリブデンの推奨毎日の手当は75 mcgですが、毎日最大500 mcgを補足する人もいます。

   毒性

   • 毒性のポイントまで、モリブデンを摂取しすぎる可能性があります。モリブデンの毒性の症状には、子供の成長不良とともに、関節の腫れと剛性、下痢、貧血が含まれます。